专家简介

钱 春  南京中医药大学中医学硕士，副主任中医师。南京市雨花医院中医科（老年医学科）主任，南京市雨花台区名中医，南京市银发顾问。中国生命关怀协会人文分会委员，江苏省老年医学会中医老年医学专业委员会常务委员，江苏省国医馆特聘专家，南京市中医药学会老年病专业委员会委员。用药力求简、便、廉、效，注重传统医理和思辨方法，擅长饮食疗法和生活指导，对于老年期疾病和女性围绝经期内诸多综合征有独到的见解和有效的中医治疗方法。

夜尿增多是许多老年人的困扰，也是导致老年人睡眠不佳的重要原因之一。有人说，吃猪皮冻能改善夜尿增多的情况，将之作为“验方”广而告之。其实，夜尿增多也分情况，猪皮冻只适用于特定的证型，否则可能加重症状，读者还要仔细鉴别，不能偏听偏信。

 夜尿增多先辨体质

在中医理论中，肾为水脏，负责调节二便，肾与膀胱互为表里，膀胱负责贮存尿液，肾与膀胱相互协作，共同完成尿液的生成、贮存和排泄。肾正常发挥气化、固摄等功能时，人体水液代谢有序，尿液排出有度。如果肾气失固，或气化无力，或阴虚热扰，就会影响尿液的排出，出现夜尿增多等症状。

1.肾气虚夜尿多

典型症状：小便频数而清、尿后余沥不尽、神疲乏力、腰膝酸软等。

气的主要功能之一是固摄，就是将精微物质留存在体内，防止外泄。尿液24小时持续生成，进入膀胱贮存而没有立即需要排出的原因就是肾气在固摄，只有贮存至一定量，超过肾的“约束力”，才会有紧迫的排尿感，然后在肾气的推动作用下排出。当肾气不足时，固摄尿液的作用会减弱，夜间一有尿液生成，就有需要排出的紧迫感，导致老年人夜尿增多。

2.肾阳虚

典型症状：小便频多而清长、凌晨经常腹泻、畏寒肢冷等。

气属阳，阳虚是气虚的更深进展，具有气虚失约的表现。更重要的是，肾阳对水液代谢的主要作用是气化，即水液进入人体后，在肾阳的蒸腾作用下被人体吸收利用，代谢产生的“废水”进入膀胱有待排出。