“智能手表提示我，昨晚房颤了三次”“智能手表预警后，我准备带母亲去医院就诊，她坚决不去，说这就是吓唬人的”……智能手表的监测数据到底准不准？当它出现健康预警时，该如何正确应对呢？

智能手表的光学传感器可发射光线穿透皮肤，检测血液容积的周期性变化，从而计算出结果。简单来说，智能手表的光学传感器会24小时“闪烁”，观察、计算动脉“鼓包”的次数，这就是脉率。需要注意的是，虽然都是心脏跳动产生的数据，但是脉率不完全等同于心率。

在正常情况下，脉率和心率差不多是同步的，但遇到房颤、早搏、室性心动过速等情况时，脉率可能会“漏拍”。这是因为心室收缩得太快、太弱，以至于某次收缩泵出的血液量太少，无法形成有效的脉搏波传递到手腕，导致脉率和心率不完全相同。

智能手表可监测的指标较多，与心脏相关的指标通常包括心率（心脏每分钟跳动的次数）、心律分类（如窦性心律、房颤、房性或室性早搏、心动过缓等）、心率变异性（连续两次心跳之间，时间间隔的微小波动）等。