巧用工具,老年生活更快乐
作者 朱晓君 黄爱玲
发表于 2026年1月

随着年龄增长,老年人身体功能逐渐衰退,自理能力、感知觉、沟通及社会适应等方面能力显著下降,且常受疾病后遗症困扰,部分生活能力需借助辅助器具或他人协助才能维持。以下将为您详细介绍一系列具有重要医疗意义的助老“神器”。

药盒:保障用药依从性

老年人多合并多种慢性疾病,如高血压、糖尿病、冠心病等,需长期规律服用各类药物。分装药盒是常用小物件,可按早、中、晚顺序将每日、每周或每月药物依次摆放其中,能直观提示是否漏服,且便于外出携带。对于记忆力较差的老年人,智能分时药盒更是理想之选。它具备定时提醒和分仓提醒功能,例如可设定每早8点、中午12点、晚上6点分别提醒服用对应时段药物,分仓设计也能确保药物分类清晰。这有助于提高老年人用药依从性,使药物治疗效果得以稳定发挥,避免因漏服、错服导致病情波动,对慢性疾病的控制起到关键作用。

拐杖与助行器:助力行动支持

拐杖适用于只需少量行动支持的老年人,有单点和多点之分,单点拐杖轻便灵活,多点拐杖稳定性更高。使用者可根据自身平衡能力与需求选择。助行器中的框式助行器则在拐杖基础上进一步优化,以人体上半身为发力点,对于下肢无力的老年人能提供更好的保护与支持。使用助行器时,老年人可借助双臂力量推动前行,减轻下肢负担,增加行走稳定性,降低跌倒风险,从而有助于保持身体活动能力,预防因长期缺乏运动导致的肌肉萎缩、关节僵硬等并发症,促进心血管系统和骨骼健康。

轮椅:行动不便者的福音

轮椅是常见的行动辅助工具,适用于无法行走或长时间站立的人群,分为手动轮椅和电动轮椅。手动轮椅依靠人力推动,适合短距离、偶尔使用或有他人协助的情况;电动轮椅则为长距离或频繁使用者提供便利,使用者可自行操控行进。

本文刊登于《恋爱婚姻家庭·养生版》2025年12期
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